20180922天门山100

 

记录一下个人的这次张家界越野之旅,


Overview

2018潇湘100天门山国际越野赛 群里告知有一个比赛,点进去看了看,是潇湘的越野100k。潇湘,一个对于越野有点特别的名字。个人记忆中这是一个有关水里的,吃着的,山里的词。那正好,既然是山里的,那就去体验一下这个词的切实反馈。


赛前

报名 http://iranshao.com/reg/races/2018xiaoxiang100 官网 http://www.yufengtiyu.cn/RecentEvents.aspx?id=86

悬索桥——一桥飞渡,天涧变通途,via Internet

审核通过

赛事日程安排


参赛流水

9月20号晚上到9月25号早上,4天在张家界,记录一下流水。

20号晚上,坐上了去往宝安机场的地铁,到了之后见到了肖哥,山水和火凤凰夫妇。谈笑间就登机了。 宝安机场国旗

到达张家界机场大概21号凌晨1点,肖哥,火凤凰夫妇,我4人共坐了一架私家车去酒店。 张家界机场领物提醒

21号早上,醒来,在酒店吃了早餐,碰到肖哥,跟他再吃了一会,然后一起到2楼领参赛包,此时我还没带强制装备下来,所以我上楼去取。再下来,领装备的人已经多起来,排了一下队,到我,check了强制装备后,再check之前的完赛证书,就ok了。领完物,最后领GPS,交押金的时候要求400,但是不够,也不想下楼取,就给了一些外币,搭够价值400。 领物现场

领完装备上楼收拾一下,中午在酒店一楼的美食街吃了一碗粥,一碗白米饭,一碟青菜。吃完之后上楼整理明天参赛装备。 窗外明天的赛场

远观天门洞,via Internet

整理完差不多下午3点了,吃了个苹果之后开始睡觉,睡到5点半,到美食街吃了一碗馄饨,一晚白米饭(加碳水化合物)。之后到4楼昆仑厅听赛道的技术分享会。 分享会现场,via Internet

分享会现场

听完分享会之后,回到房间喝了点水,洗澡睡觉,闹钟调到02:30。

一觉睡到2点30,起来洗漱,上厕所,吃早餐,穿衣服,背包出门。

到了大堂,退了房,然后领早餐袋,喝了粥,天下着大雨,到了3点半左右,和志愿者一起上了组委会安排的公交车出发到天门山广场(起点),到了起点差不多4点了,漆黑一片的山体,沥沥而下的暴雨。我到下车点的对面加了水,一位残障(哑)志愿者帮我们装水,开瓶子,很感谢她这么开朗,这么早起,风雨无阻。 准备起跑,via Internet

准备起跑,via Internet

这是山门,从山门检票过去之后,再坐车经过通天曲径就到天门洞广场。

今天,我们从山门出发,跑过通天曲径到达CP1天门洞广场,开跑后大家热情满满,一开始我还披着雨衣,后来越跑越热,雨好像也没有那么大了,跟着肖哥春姐他们跑了一段,中途有个跑友在抽烟,被后方吐槽了。山里抽烟,我也很抵制这种行为,就加速超过他们,也在此与肖哥他们分开。 天门山山门(24号拍的)

通天曲径,via Internet

到CP1,补充了饮料,上了厕所,倒了一下鞋子的水,就开始爬天梯了,望着头顶的天门洞,一步一步走上去。 天门洞广场,via Internet

天门洞广场,via Internet

过了天门洞,开始一段小平路,接着是一段扶梯路,7个高扶梯,爬完之后就到大平台了,我在这遇到山水,跟着她跑了鬼谷栈道,玻璃栈道,之后就是我觉得最难的下坡路,一路泥,山水下山太快,一下子就没影了,我只能一步一步的用杖往下踏。 泥泞,via Internet

泥泞,via Internet

泥泞,via Internet

下来之后就到了CP2唐家村小卖部,在这里我用水把鞋子和手套的泥冲掉,喝了两碗红糖水,吃了一片西瓜,然后出站,一开始是一段小碎石路,好跑,之后开始上山下山,一直到红河谷过涧。这一段很湿滑,鞋子一阵泥,一阵水,很是舒爽。 过涧,via Internet

过涧,via Internet

过涧,via Internet

过涧之后,一段平缓的小下坡,就到了CP3龙门洞溪。在这我就预感脚长期地泡水很不好,因为之前看过一个文章,关于脚长期泡在水里的,即战壕足,可能长时间不动这一条不满足,但还是比较担心,此时我想既冷,预计70k左右又黑,天又是暴雨,我就有了跑到天黑前为止的想法,天黑前到最近的CP点就退赛。

在CP3往膝盖和小腿上喷了一些云南白药,喝了一杯粥,吃了一抓葡萄干,就出站了。CP3到CP4有2个大上升,之后开始下降,之后就到了打卡点,打卡点到CP4是一段缓缓而下的护林道,在此速度提升到540左右,一直奔袭到CP4大概下午1点,然后被告知组委会由于暴雨终止了比赛,至此,此次越野赛主体结束。

取消后,衣服湿透了,鞋子湿透了,好冷,大家纷纷拿出保温毯,围炉点火。

围炉取暖,via Internet

在CP4等了大概5个小时,终于有车上来接我们这群人了,终于要离开七星山了,大家纷纷感慨,有笑的,有哭泣不止的,有默默上车的,大家怀着各自的心情,互相看了看,又互相看了看。

terminate at CP4


赛事观感

  • 虐,泥里屁降,半身涉水
  • 美,赛道空旷处令人心旷神怡
  • 惨,发生了意外
  • 涙,个别跑友不满赛后的某些安排,徒引得赛事总监一声唉~

比赛装备

比赛装备

  • UD越野包
  • 衣服2套,一套现穿,一套放drop bag
  • 遮阳帽,抓绒帽,魔术头巾,手套,袖套,小腿套,防沙套
  • bd头灯,9颗电池
  • bd手杖,2支
  • Garmin F235,保温毯,一次性雨衣,GPS定位仪
  • 盐丸20颗,计划每10k吃2颗
  • 能量胶5袋,能量棒1根
  • 奇正贴片,凡士林,驱风油
  • 2L水袋,纸巾,伸缩水杯
  • 2双越野鞋,现穿Salomon S-LAB WINGS 8,Salomon Speedcross 3放drop bag
  • 号码布别在UD包上

赛后

预计赛后待两天,但是比赛终止而多了一天。搭组委会安排的中巴车从山上下来之后,到酒店肖哥房间洗了洗,然后大伙一起去吃鸡汤饭。

鸡汤店留影

饭后肖哥帮忙领了完赛奖牌和完赛服,之后在酒店大堂跟火凤凰夫妇聊了聊比赛体验,之后他们给了我2张pofei,一直到23点左右,我们就此散去。

第二天早上起来绕着澧水排酸,之后在三楼吃了早餐,留影之后,就此分别,火凤凰夫妇和肖哥各自离开了张家界,而我还有一天。 澧水排酸

周一,我用了主号码布的免票机会进入天门山,重温了前面20km,坐车环绕了通天曲径,一直到达CP1天门洞广场,然后爬了天梯,到了中部平台,风很大,雨也很大。在这拍了个小视频,之后就登上扶梯,到了大平台,风更大了,外面一片白蒙蒙,什么也看不清,快步走到了索道上站,就这么匆忙地下山了。

索道

可能也没有本着游玩的心情上山,可能更多的是回味,回味跑过的赛道,回味淋过的风雨,回味阅不尽的人事。

赛标

下山


PACE

CP4

Pace

没有跑完全程多少有点遗憾,但是在当时环境下合理地终止比赛是明智之举。 留点遗憾,留点念想,看看来年能不能回到这,回到张家界,回到天门山,再闯一次,再闯一次。


Reference